sábado, 1 de julho de 2017

A 2a Flecha



A segunda flecha (by Philip Perry)

Uma separação ou divórcio, a morte de um ente querido, o diagnóstico de uma doença grave ou perdendo seu emprego, todas essas crises podem causar um tremendo sofrimento. A forma como lidamos com essas coisas é importante. Vamos mostrar compaixão ou ruminar sobre o fato de que isso não deveria acontecer?

Na parábola da flecha, às vezes chamada de seta, você se imagina caminhando por uma floresta. De repente, você é atingido por uma flecha. Isso causa grande dor. Você pode evitar o segundo ataque? Essa é a flecha da reação emocional. Se esquivar do segundo ataque escolhendo conscientemente a contemplação. Isso o ajudará a evitar muitos sofrimentos.

Alan Watts era um famoso filósofo do século XX que elucidou muitas das diferenças entre o pensamento oriental e ocidental. Watts disse que em sânscrito, nirvana significa "vento". Na meditação, é a respiração que muitas vezes se concentra. É através desta prática, particularmente quando expiramos, que a palavra é evocada.

Em outras palavras, a concentração está nesta fase da respiração, onde a pessoa deve se deixar ir. Você solta o seu vento e ele volta para você. Mas se você prender a respiração, você vai lutar. Portanto, o nirvana não é um domínio espiritual. É simplesmente o ato de se deixar ir, quando nossa reação natural pode ser sentir ansiedade e aderência ainda mais forte ao problema que estamos vivendo.

Nirvana não é o paraíso, é o ato de viver a vida sem anseio e sem se manter exigente demais para com as nossas próprias expectativas. Não é que os budistas controlem totalmente suas emoções. Os praticantes têm sentimentos e pensamentos, mas não se apegam a eles. É esse apego que causa sofrimento nesta visão. Em vez disso, eles tentam não se encontrar muito apegados.

Na vida, quase nunca consideramos coisas terríveis que nos acontecem. Sabemos que podemos adoecer mais cedo ou mais tarde, falharemos, que as pessoas que gostamos mais cedo ou mais tarde irão morrer e que todos nos morreremos um dia. Mas qualquer evento desse tipo é uma noção abstrata, até que algo ruim aconteça. Então, somos derrubados. Torna-se real e estamos devastados.

Não podemos acreditar que tínhamos sido tão desafortunados. Ou talvez, pensemos que é completamente injusto e procuramos quem é o responsável. Essa é a segunda flecha, exacerbando o problema. Parte disso vem do fato de que a verdade não se encaixa com nossas expectativas preconcebidas.

Depois de contar a parábola das 2 flechas, Buda disse: "Na vida, nem sempre podemos controlar a primeira flecha. No entanto, a segunda seta é a nossa reação a primeira. E com esta segunda flecha vem a possibilidade de escolha.
Isso geralmente é resumido como: "A dor é inevitável, mas o sofrimento é opcional" . As formas como reagimos são reclamando, apontando o dedo, condenando-nos ou analisando demais.

Às vezes, buscamos refúgio em prazeres ou distrações. Considere aqueles que se afogam na televisão, comida, sexo, drogas ou álcool, quando ocorre algo doloroso. Infelizmente, nenhum desses caminhos oferece conforto duradouro e no final, geralmente piora as coisas.

Buda disse: "Nos apegamos a diversões, ao invés de observar o que realmente está presente, o surgimento e a passagem de sentimentos". Então, em vez de se afastar das emoções, volte-se para elas. Como você realmente se sente sobre a situação? Existem emoções motivadoras de como você está se reconhecendo ou sente e se assim for, que nova consciência advém do reconhecimento?


extraído

Rascunho ou Vida!




Dizem que nossas vidas não devem e nem podem ser encaradas como rascunhos, pois não teremos tempo hábil para passa-las a limpo.E é uma grande verdade!

Não temos o controle total nem da próxima meia hora de nossas vidas, quem dirá de planos que pretendemos por em prática quando chegar a melhor hora. Meu caro e minha cara, ela pode não chegar!

Então não espere para viver um grande amor! Para ter filhos, para mudar de emprego se uma nova oportunidade lhe bater a porta e você perceber que pode ser uma grande oportunidade de mudança...

Nós somos meio obstinados por perfeição e vivemos sempre achando que no próximo semestre, ou no próximo ano será melhor. E perdemos o melhor de nossas vidas: o tempo PRESENTE.

Ando correndo feito louca (como a maioria das pessoas ultimamente) e às vezes me vejo me justificando por não ter mais tempo com meu pequeno filho. Aí me acende um alerta vermelho (vermelho mesmo, não é nem amarelo mais), para parar tudo e rever AGORA minhas prioridades.

Temos que por o pão na mesa, mas temos também de aproveitarmos mutuamente o tempo presente em que podemos desfrutar uns da companhia dos outros, isso inclui amigos, companheiro, filhos, família e todos que precisam e merecem nosso tempo e atenção. Isso é o mais importante... O resto, vai se ajeitando. Mas se perdermos um dos nossos entes queridos, todo o resto vira secundário mesmo...

Nossas vidas ao contrário do que pretende nos incutir a cultura capitalista, não pode e nem deve ser regida pelo superficial, pois nosso suor sagrado, já dizia Renato Russo, é bem mais belo que esse sangue amargo (pelo poder e pelo ter)!

Viva hoje! Ame hoje, perdoe hoje, arrisque hoje!

O amanhã é um desejo e não uma garantia!  Danny Doo

terça-feira, 6 de setembro de 2016

por Daniela Duarte



Sobre recomeçar! Um relato breve de minha história : Consegui com muito custo concluir a faculdade em jornalismo e a pós graduação em Mkt. Mudei de cidade, voltei e me reencontrei. O que era meio improvável aconteceu: me casei e tive um filho que é outra vitória! Devido alguns problemas de saúde... Ingressei em outra profissão,  me apaixonei pela área comercial. A casa própria estava engrenando, mas acabamos voltando pro aluguel.  Coisas do Brasil. Resolvi recomeçar em outra área de vendas, recomeçar a conquista da casa própria.  Recomeçar... Recomeçar sempre que possível,  sempre que precisar... E hoje trabalho com planos de saúde tanto pessoa física,  como familiar e empresarial!  Aprendi a gostar muito da área,  estou sempre me renovando e aprendendo! É interessante poder encontrar a melhor opção para cada cliente dentro de sua necessidade e orçamento! Se precisarem podem me procurar: meu whatsapp 11 96190-7884. Excelente semana a todos! Ah... E meu esposo é empreiteiro de obras tá? Trabalhando desde a fundação até o acabamento! :)

sábado, 19 de dezembro de 2015

SABE QUEM MORREU? VOCÊ...



Só essa semana recebi a notícia da morte de 2 conhecidos daqui do Rio de Janeiro. Ambos com toda vida pela frente. Pelo menos é o que pensei... E ontem recebo a notícia que outro conhecido de família perdeu um filho em plena ascensão na vida.

Esse ano foi puxado, desde o início deste, perdemos outros entes queridos na família e fora dela... Somando-se às tragédias em Mariana, mortes de pessoas de bem que perderam suas vidas porque foram "confundidas pela polícia"...

Infelizmente muitos que fizeram planos, planos e planos... Não chegaram nem até o Natal... E você, como tem sido sua life style? Você tem agradecido por cada sopro de vida que recebe todas as manhãs? Ou tem desperdiçado tudo em bebedeiras, inimizades, luxúria, ódio e intrigas?
Olha... Repare bem... Estamos todos recebendo uma nova chance ENQUANTO ESTAMOS DE PÉ... Se liga colega, enquanto é tempo de se renovar e mudar de direção...
SE O SEU CORAÇÃO PARAR DE BATER A QUALQUER MOMENTO, PARA ONDE SEU ESPÍRITO VAI? Independente de sua religião, sabemos que o espírito é mais forte que esta vida. Mas também sabemos que o que plantamos aqui, de alguma forma se refletirá LÁ... Sabe quem pode ser o próximo da lista de entes que partiram? VOCÊ!         Dannydoo - diretamente da Doolãndia...

segunda-feira, 7 de dezembro de 2015

Café com amor...




É incrível como uma visita a casa de uma amiga de coração ou um familiar muito querido, pode alegrar e transformar nossa existência e nosso dia...

Somos um povo que anseia por convívio e proximidade com quem nos faz bem.
E um cafezinho servido com amor, honestidade e carinho, independente
de estarmos num ambiente sofisticado ou mais humilde, tem o poder
de curar até feridas...

Não podemos viver sem esse cafezinho acolhedor não é mesmo?

Danny Doo - Diretamente da Doolãndia...

2 ANINHOS HEIN BEBEZÃO!!!


E meu bebê já está completando 2 aninhos!!! 
Obrigada por me ensinar a ser mais determinada, otimista, rassuda... kkk
Te amo meu pretinho teimoso, bagunceiro e carinhoso... 
Te amodoro!

segunda-feira, 28 de setembro de 2015

A CRISE E OS CRISTOS...


Com essa tempestade criada em nosso país, nós é quem nos tornamos os cristos crucificados... Pelos impostos, redução dos empregos à olhos nús, redução do poder de compra e etc...

E fica no ar uma nuvem enorme de incertezas... Até quando nosso otimismo, esforços, investimento emocional, intelectual e até financeiro irão suportar?

Só clamando aos céus por proteção nesse momento tão nebuloso. Lamentável que um governo tão esperado por alguns, tornou-se em desgraça para todos!

Pois é, os heróis se tornam vilões e a grande massa já não se ilude tanto. Pelo menos isso de positivo, mesmo que ainda existam cegos no castelo (mal assombrado), a grande massa já se permite o direito à dúvida!

Pena que à duras pena não é?

Danny Doo - Diretamente da Doolãndia

quarta-feira, 9 de outubro de 2013


Sinto você em mim...

Quietinho, às vezes se mexendo... Querendo dizer algo? Pedindo pra mamãe ter mais paciência? Pode ser...

Sinto você quietinho, mesmo quando parece dormir, você está aqui comigo...

Sinto seu coraçãozinho pulsar, é só colocar as mãos em minha barriga e sinto seu forte coração!

Você é mais do que eu mereço bebê... Você é um presente de Deus pra mim...

Espero que eu possa te fazer feliz, te ajudar nessa jornada aqui fora... Que eu possa me esforçar em ser uma pessoa melhor, mais solidária, mais simpática, mais forte!

Desculpe quando me descontrolo com os outros e te passo um pouco de minha agitação...

Você parece tão calminho aí dentro... Continue assim meu bebê!

Obrigada por estar aqui comigo!

Obrigada Deus pelo milagre dessa vidinha já aqui comigo!

Me guie, me oriente, nos abençoe e nos proteja!

Dê muita sabedoria para o papai Emerson também! Vamos precisar!


Obrigada bebê! Fique bem amorzinho, te espero aqui do lado de fora bem bonitinho!!!

E enquanto estiver aqui dentro da mamãe, fique bem também! Obrigada Senhor, obrigada bebê...

=D

*(estamos de 6 meses!!! orem por nós!)